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부천종합운동장역 러닝 런닝 10km 나이키 런닝화로 달리기 새로운 나이키 런닝화, 새로운 나이키 바람막이 입고 10km 러닝 했어요. 2월 중순이라 날은 그렇게 춥지 않고 딱 적당? 시원 했어요.ㅎㅎ 오늘 뛰는 곳은 부천종합운동장역! 동아마라톤 기록 제출 위해 부천종합운동장 트랙 뛰기로 했습니다. 경기장 주위로 트랙이 있어 뛰기에 정말 잘 해놨어요. 1바퀴 크게 돌면 약 800m라 10km 러닝 런닝 하는데도 크게 불편하진 않았어요. 러닝 런닝 10km를 쉬지 않고 뛰는 것은 처음이라 약간 걱정했지만 나이키 스트릭플라이 러닝화 신으니깐 비교적 쉽게 뛰어지더라구요. 새거라 그런가..ㅎ 제 신발은 나이키 스트릭플라이 중에서도 프리미엄라인이라 엄청 화려하죵.. 덩크나 조던은 반업이나 1업 해서 신는데 나이키 스트릭플라이 런닝화는 정사이즈 265 신으니깐 딱 맞네요. .. 더보기
자소서를 정리하는 완벽한 방법 자소서란, 학교 수업, 조별 과제, 봉사 활동, 인턴 등 우리가 지금까지 해왔던 수많은 경험을 매력적으로 조합하여 회사에서 원하는 이야기로 만드는 것 취업준비의 시작은 곧 '경험 정리' 첫째, 자소서, 일정, 이력 등 모든 내용을 한곳에 정리할 수 있습니다. 노션은 아카이빙에 최적화된 툴입니다. 워크스페이스라는 단위 내에 무한대로 페이지를 생성할 수 있기 때문에, 한눈에 보이는 깔끔한 정리가 가능합니다. 둘째, 키워드(역량)별로 경험을 매칭하여 정리할 수 있습니다. 워드는 텍스트, 엑셀은 데이터로 강점이 나누어진다면 노션은 두 가지를 모두 커버할 수 있습니다. 테이블, 보드, 타임라인, 캘린더 등으로 '보기(view)' 형식을 자유자재로 바꾸며 데이터를 관리할 수 있고, 제목, 체크 박스, 인용구, 구분.. 더보기
일의 우선순위 정하기 https://publy.co/content/6606?fr=home&c_id=featured 가짜 일을 부지런히 하다 보면 익숙해진다. 그리고 이 익숙함 속에서 시간을 편안하게 보낼 수 있다. 이 시간이 쌓여 자신은 부지런한 직장인으로 하루를 보냈다는 착각 속에 살아가게 된다. 에너지를 갉아먹는 '가짜 일' 없애기 진전 없이 바쁘기만 하다면, '가짜 일'을 하고 있을 수 있다 publy.co 올해 목표와 관련 있는 본인의 업무 리스트가 굵직한 두세 가지 업무가 아닌 열 가지에 가깝게 분산되어 있을 때가 있다. 이럴 경우에는 우선순위를 둬서 높은 우선순위 업무에 더 많은 시간과 노력을 투입해보자. 그리고 우선순위가 낮은 업무는 과감히 제외하는 시도를 함께해보자. 하위 20%를 없애고 추가로 생기는 시간과 .. 더보기
퍼스널브랜딩 https://publy.co/content/6629?fr=chapter-text 연수입 1억 마케터의 브랜딩 스토리 브랜딩은 ‘나’로부터 시작한다 publy.co 개인이 자기 콘텐츠를 표현할 수 있는 시대 '나'를 아는 것 : 평소 좋아하는 마음으로 하던 것으로 자신을 만든다 마케팅은, 전하고 싶은 메세지를 정해 반복해서 전달하며 소통하는 것이라면, 브랜딩이란 내가 설명하지 않아도 상대가 이미 나를 알고 있는 경우 / 마케팅은 소통, 브랜딩은 관계 WHY --> HOW --> WHAT 이유(가치관,비전,신념) 을 ~방법과 과정으로 발전시켜(비즈니스모델) 제품이나 서비스를 만든다. ex) 애플 사람들이 브랜드의 진정성을 느끼는 3요소 1. 브랜드 가치 : why ( 변화가 디폴트인 시대에서 브랜드 고유가.. 더보기
내가 식당에서 먹은 음식이 자연스럽게 기부가 된다고? 코로나 때문에 다들 어려운 상황이지만 정부의 지원을 받아야 하는 결식아동들은 얼마나 더 힘들까 생각이 들었어요. 저는 평소에 가끔 기부를 해왔었는데 일반 기부업체들에 대한 안좋은 뉴스들도 뜨고 최근들어 신임이 떨어지더라구요. 그리고 한 번 기부할때마다 과정이 복잡하고 부담이 드는 것 때문에 많이 망설여 졌었어요. 그러다가 인스타그램 게시물에서 1.5라는 기부활동을 하는 회사가 있는 것을 발견했어요! 1.5 스티커가 붙어있는 식당에 가서 음식을 먹으면 제가 먹은 음식 중 일부분이 기부가 되더라구요 부담도 없고 자연스럽게 기부가 된다는 점이 참 좋았어요. 그리고 인스타그램과 웹사이트를 통해 내가 기부한 음식이 언제 누구에게 갔는지 투명하게 공개되니 더 믿음이 가더라구요. 그리고 1.5라는 시스템을 사용하는 .. 더보기
요시다 포터 X 반스 볼트 콜라보 후기/ 반스 포터 슬립온 사이즈 추천 올드스쿨 착샷. 요시다 포터에 대해서 이제 봄이라 그런지 무거운 신발보다는 슬립온 같이 가벼운 신발이 생각나요. 슬립온 하면 반스 체커보드! 하고 찾아보는데 이게 웬걸 포터랑 콜라보를 했더라구요 글쎄. 체커보드 느낌도 살면서 포터의 주황색 청량한 느낌도 잘 살린 것 같아 바로 구매하려했지만 쏠드아웃... 스케이트보드 하이나 다른 제품들은 물량이 남아있는데 유독 슬립온이 인기가 많나 봐요. 어쩔 수 없이 크림에서 구매했어요. 다행히 아직 가격이 그렇게 많이 오르지 않은 상태라 제일 저렴한 275로 구매했어요. 제 원래 사이즈가 265라서 반업을 할까 1 업을 할까 고민하다 저렴한 사이즈로 구매했는데 도착해서 신어보니 너무 잘 맞더라고요. 살짝 여유는 있었지만 그래도 반업보다는 1 업이 발가락 부분이 안 아프고 좋은 것 같아요. 반스포터 슬립온.. 더보기
<트리 만들기세트> 다이소에서 즐기는 크리스마스 벽트리 DIY !! 이맘때쯤은 원래 다들 나가서 크리스마스 분위기를 즐겨야 하는데 사실 지금은 그러기가 쉽지가 않죠.그래도 그냥 넘어가기는 아쉬운 연말!어떻게 하면 의미 있게 보낼 수 있을까 생각하다가 집에서 가족끼리라도 소소히 즐길 수 있는크리스마스트리를 DIY로 만들어 보기로 했어요.진짜 나무 트리는 너무 거창하고 간편한 것을 찾다가 카페나 식당 같은 곳에 많이들 붙어져 있는 '벽트리'를만들어 보기로 했어요.주로 자작나무 트리 전나무 트리로 만드는데 그냥 집 앞에 있는 소나무를 주워왔어요 저는 ㅎㅎ 칼이 너무 무섭게 나오긴 했는데..ㅎㅎ마침 집앞에 나무들이 가지치기 한지 얼마 안 된 상태라 바닥에 몇 개 있더라구요. 줍줍 뾰족한 부분을 열심히 칼로 다듬고 물로 쓸어버리려 했는데 그랬다가는 하수도가 막힐 것 같아서다이소에.. 더보기
제주도 한달살이 8일차 (협재 해수욕장, 정방폭포) 오설록에서 버스를 타고 드디어 협재해변으로 오게 되었다. 게하에 체크인을 하고나니 거의 6시?정도가 되어서 딱 저녁먹으면 노을을 볼 수 있겠구나 하고 바로 저녁 먹으러 꼬 저녁뭐먹지 하다가 큰 결심하고 들어간 흑돼지가게! 꽃돈이라서 그런지 정말 고기가 꽃모양으로 나왔다. 한 입 베어물었을때 터지는 육즙.. 잊을 수 없다 아직도 내가 있던 표선과 달리 협재는 서쪽이라 노을을 볼 수 있다. 노을맛집이라는 협재의 밤! 과연 어떨까 하지만 구름이 많이껴서 제대로 된 노을을 볼 수는 없었다.. 하지만 덕분에 태양의 코로나를 안 볼 수 있어서 태양만은 선명하게 볼 수 있었다는 점..? 노을에는 맥주가 빠질 수 없지. 돗자리를 펴고 캔맥을 먹기로 결정했다 제주도는 항상 바람이 많이 불었다. 노을을 바라보면서 맥주를 .. 더보기

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